心之瑜‪珈‬

《心之瑜伽》是同名国际培训项目的教程精髓,主要包括理论和体式两个部分,旨在讲解如何将瑜伽呼吸法,意向,冥想,深度放松以及瑜伽体式,应用于心脏疾病和其他慢性非传染性疾病的疗愈以及促进身心整体健康两个方面。该书不仅对瑜伽这一古老智慧以通俗易懂的方式进行细致入微的生动讲解,对相关疾病医学知识进行实用性专业介绍,同时用深入浅出的阐述方法,一步步将你带入生活方式医学理疗瑜伽这个迷人的领域,为你搭建起瑜伽与健康的桥梁。

本书旨在服务以下人群:

• 欲预防疾病管理压力的健康人群
• 罹患心脏病,癌症或其他疾病的病人
• 进行体能训练或减肥的人群
• 探究深层疗愈放松的人群
• 对身心灵整体健康的提升有强烈需求的人群
• 出于自身整体健康以及辅助病人治疗康复需求的医疗从业人员
• 致力于理疗瑜伽与身心灵整体修行的瑜伽教练
* 以生活方式医学作为专业方向的心脏康复专家