Şiddetten Kurtul

Kas Gücü Düşük Taraf İçin: Saldırıdan Nasıl Sağ Kurtulunur. Şiddet ile karşılaşıldığında mümkün olan en az hasar ve travma ile kurtulma ve olaydan uzaklaşma yolları, fiziksel ve psikolojik yönleri ile bu kitapta anlatılıyor. Bu kitap ister hareketsiz ister sportif yaşam sürüyor olsun, genç veya yaşlı, kadın veya erkek herkese, şiddet tehdidi karşısında kendilerini çaresiz hissetmekten kurtaracak güvenlik duygusunu sunmaktadır. "Öfkesi kontrolden çıkmış insan" diye tarif edebileceğimiz tehlike unsuruyla karşılaşılan vakaların yüzde doksanbeşi, iletişim ve sözel yaklaşım yoluyla bertaraf edilebilmektedir. Bu kitapta tehlike anında berrak düşünmemizi, risk analizini doğru yapmamızı engelleyen korku-kaygı örüntüleri derinlemesine incelenmiş, bunları zihnimizden temizleme önerilerinde bulunulmuştur. Eğer geri kalan o yüzde beş vakadan biriyle karşılaşır ve şiddete maruziyet tehlikesi yaşar isek de, her iki tarafın mümkün olan en az travma ile olaydan sıyrılıp çıkması için yapılabilecekler açık bir dille tariflenmiştir.