Безглютеновая диета - Лучшая диета при целиакии, непереносимости глютена - или просто для улучшения здоровья‪!‬

Согласно последним статистическим данным, только в США насчитывается около 3 миллионов человек, которые страдают от непереносимости глютена и целиакии.

Непереносимость глютена или целиакия (тяжелая форма непереносимости глютена) – это иммунная реакция на употребление в пищу глютена, который является белком, содержащимся в пшенице, ячмене и ржи. Недуг особенно поражает тонкий кишечник.

Эта иммунная реакция вызывает повреждение слизистой оболочки тонкой кишки и препятствует усвоению необходимых организму питательных веществ. Как результат, вы можете столкнуться с такими последствиями, как диарея, усталость, вздутие и другие серьезные осложнения.

То, что вы откроете для себя в этом путеводителе:
Что делать, если у вас диагностировали целиакию или непереносимость глютена?Как выбирать продукты для ваших любимых блюд, но в безглютеновой вариации?12 видов продуктов с высоким содержанием глютена, которые необходимо исключить.14 видов безглютеновой муки, которую вы можете использовать в качестве замены пшеничной муки.7 предметов личной гигиены, на которые следует обратить внимание, так как они могут содержать глютен.20 продуктов, которые обязательно должны быть на ваших кухонных полках, когда вы придерживаетесь безглютеновой диеты.Советы о том, как пойти на свидание, избегать глютена и не испортить ночь.Как путешествовать, когда вы придерживаетесь безглютеновой диеты, и по-прежнему наслаждаться отдыхом.5 советов, как правильно заменить продукты в ваших любимых рецептах.уменьшить реакцию организма и последствия непереносимости глютена;улучшить общее состояние здоровья и добиться хорошего самочувствия;повысить уровень энергии;оздоровить пищеварительную систему.
Если у вас диагностировали целиакию, непереносимость глютена или вы просто хотите вести более здоровый образ жизни... Это руководство по безглютеновому образу жизни создано именно для вас!

Ваш подарок в конце книги:
А в качестве подарка в конце книги для вас ссылка на бесплатное полное электронное руководство «Кислотно-щелочной баланс организма».