Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
-
- US$8.99
출판사 설명
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
장르
건강, 정신 및 신체
출시일
2021년
12월 28일
언어
RU
러시아어
길이
143
페이지
출판사
LitRes
판매자
LitRes
크기
4.7
MB
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
2018년
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017년
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022년
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
2021년
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
2020년
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
2018년