Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
-
- US$7.99
-
- US$7.99
출판사 설명
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
장르
건강, 정신 및 신체
출시일
2023년
9월 8일
언어
RU
러시아어
길이
119
페이지
출판사
LitRes
판매자
LitRes
크기
7.6
MB
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
2013년
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
2013년
Болит шея – что делать
2015년
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
2022년
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
2016년
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
2015년