Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзе‪н‬

Цитата


«В современной культуре широкоформатных фильмов, увеличенных порций и экстремальных преображений, пропагандирующей девиз “больше значит лучше”, трудно поверить, что маленькие шаги ведут к большим переменам. Но, к счастью, так и есть».

Роберт Маурер 


О чем книга «Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен»


Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. 

     Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. 

     Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия. 


Почему книга «Шаг за шагом к достижению цели» достойна прочтения


- автор рассказывает, как можно изменить жизнь к лучшему без насилия над собой;

- вы узнаете, как преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий;

- вы научитесь ставить перед собой конкретные цели и не бояться их.


Кто автор


Тим Роули — доктор философии, клинический психолог в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Медицинской школе Вашингтонского университета. Основатель консалтинговой фирмы Science of Excellence. Он много путешествует, проводя семинары и консультируя по стратегии кайдзен различные компании, организации, больницы, университеты и даже ВМС США.