かんたん!! 冬のあったか 姫ごは‪ん‬

1人分の材料でつくる、食べてキレイになる「姫ごはん」第2弾。冬のあったかメニュー満載!!


おひとり様、歓迎!! キュートなごはんでキレイになれるレシピ本『かんたん かわいい 姫ごはん』。大好評につき、「姫ごはん」シリーズ第2弾が登場!!


姫ごはんとは……材料は1人分! 少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ。

おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です! 元エステティシャンで栄養士の著者は、ダイエットや健康のために、朝ごはんはもりもり食べて、お昼ごはんは普通、夜は控えめな食事が大切と考え実践。

そのため、朝からステーキが登場することも? 料理に自信がなくても、作っていくうちに知らず知らずのうちに上達すること間違いなし! 上級者さんも満足なアイデアも満載です!!


第2弾は、クリスマスを盛り上げちゃうメニューや、冬にぴったりなあったかレシピを中心にご紹介。

年末年始のホームパーティーや鍋会のときに、大活躍間違いなしです!

もちろん、季節を問わず食べたいメニューもたくさん掲載しているので、『かんたん かわいい 姫ごはん』と一緒に一年中ご活用下さい!


和田良美(わだ よしみ)

1982年7月27日北海道で生まれる。北海道文教大学短期大学部で栄養学について学び、 栄養士の資格を取得。しかし栄養士の仕事に魅力を感じずエステティシャンの道へ。エステティックサロン エルセーヌに就職。その後、上京。現在は 名古屋在住。結局、自分に何ができるかを考えたところ料理しかないことに気づき、 「姫ごはん」をFacebook、ブログなどで公開。


【目次】

はじめに


<姫ごはんを始めましょう>

姫ごはんとは?

<クリスマスに作りたい!女子力全開パーティーメニュー>

<大好き!女子のための鍋レシピ>

<まだまだあります!定番姫ごはん?>


おわりに