催眠術入門――自分と他人の心を自在にあやつる心理‪術‬

禁酒・禁煙、ダイエットをはじめ、記憶力や想像力の向上、快眠まで、知られざる催眠術の効果を大公開!

誰にでもできる催眠術を身につけ、自分の能力をカンタンに大幅UP!


まえがき


1 催眠術は、手品ではない

●催眠現象こそ、無意識の世界に通じる

●暗示は〝両刃の剣〟


2 あなたにもできる催眠術

●催眠状態をスムーズに導くためのコツ

●催眠誘導のウォーミングアップを兼ねた被暗示性テスト

●だれにでもできる催眠誘導法

●より確かな催眠状態をつくりだす深化法

●覚めたあと爽快な気分にさせる覚醒法

●自己催眠法は、座禅の修養法にも似ている


3 なぜ、人間は催眠術にかかるのか

●催眠は、けっして神秘現象ではない

●催眠によって何が起こるか


4 浅い催眠・深い催眠

●軽い催眠状態で、手足から胃腸の働きまで支配する

●あらゆる感覚が鈍くなる中程度の催眠現象

●人格までも変えられる深い催眠現象


5 催眠術は、自分を変え、能力を引き出す

●応用の可能性を秘めた催眠の三つの特徴

●催眠は、心身症の治療から、潜在能力の開発にまで応用される