



全家老小不生病的健康瑜珈
一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果
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Publisher Description
印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授
一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果
★隨書附100分鐘示範動作影片QR CODE
家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康