分かってほしいのに、伝わらな‪い‬

「分かってほしいのに、伝わらない」――そんな思いに胸がざわついたことはありませんか?
本書は、言えなかった言葉、頼れなかった気持ち、素直に喜べなかった瞬間、相手の態度を深読みしてしまう不安など、日常の中で生まれるモヤモヤに寄り添います。
「どうして気づいてくれないの?」
「私ばかりが損をしている気がする」
「本当は助けてほしかった」
そう感じてしまうのは、弱さではなく大切なサインです。
その背景にある心の仕組みをやさしくひもとき、自分を守る工夫や、気持ちを伝える小さな方法を紹介します。
読後には、「伝わらない気持ちにも意味がある」と思えるはず。
自分を責めず、心を軽くするための一冊です。