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Publisher Description

★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』

★何度も読み直したいとの声続出! 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋

★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!


■心配性の原因がわかれば、前向きになれる

■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい

■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン

■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ

■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ

■すべて「人生80%主義」のすすめ

■心配事をため込まない2つの発想法

■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

GENRE
Self-Development
RELEASED
2017
July 27
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
138
Pages
PUBLISHER
ゴマブックス株式会社
SELLER
Goma-Books Co., Ltd.
SIZE
12.4
MB

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