気まずさをそっとやり過ご‪す‬

人間関係の中でふと訪れる「気まずさ」に、疲れてしまうことはありませんか?
助言やアドバイスにモヤモヤする、相手に合わせすぎて消耗する、説明すると「言い訳」と思われる、冗談を真に受けて心がざわつく、急な依頼に動揺してしまう…。
こうした小さなつまずきは、決してあなたの弱さではなく、心を守るための自然な反応です。
本書『気まずさをそっとやり過ごす』は、心理カウンセラーPocheが、職場・友人・家族との関係で生じる“気まずい瞬間”を取り上げ、やさしく解きほぐす一冊です。
・アドバイスを「参考になります」とだけ返す工夫
・相手に全面的に賛同しない“さりげないサイン”の出し方
・陰口や不満をため込まないための安全な吐き出し方
・急な依頼に動揺しないための断り方
どれも「変わらなければならない」努力を求めるのではなく、今のままの自分を責めずにできる工夫ばかり。
気まずさを完全になくすことは難しくても、「そっとやり過ごす」選択肢を持つだけで、毎日はぐっと軽くなります。
人間関係に疲れやすい方、気まずさを抱え込みがちな方へ。
本書があなたの心をやさしく支え、安心して人と関わるための小さな力になりますように。