無理をして生きてきた‪人‬

●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い●人が楽しそうにしているのが気に入らない●なぜだか、その人にイライラさせられる●「温かい無関心」を求める人……——家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きることに疲れてしまうことがある——子供の頃から「不幸な良い子」だった人は、自分が軽く扱われてきたことに気づかず、心が疲れてしまったのかもしれない。長年、心理学を通して人生を探究し続けた著者が、我慢して生きてきた人に向けて激励のメッセージを送る。〈本書の構成〉第1章ちょっとしたことで悩む理由第2章軽く扱われて生きてきた第3章記憶に凍結された恐怖とは第4章幸せになるには、まず不幸を受け入れる