緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ)
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Publisher Description
オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。実はこういう人こそ不安の原因を分析し、それを乗り越える法を知りさえすれば、人生の要所で100%能力を発揮する。自信がドンドンわいてくる。考え方をちょっと変えるだけで、あなたが変わる!セルフ・モニタリング、セルフ・コントロールなど、あがらない自分をつくり、自信を身につけるための方法を具体的に教える。ひと目でわかる「自信度」テスト付き。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2011
February 27
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
211
Pages
PUBLISHER
PHP研究所
SELLER
PHP Institute, Inc.
SIZE
1.8
MB