美食DIY:健康早餐365

怎样使用最易处理的食材,做出简单又营养的早餐?

怎样使用简单调料,做出一份花样百出的美味早餐?

怎样使用普通炒锅,就能做出丰盛健康早餐?



本书着重从健康和家常两方面入手,面向普通家庭,以市场为“风向标”,其选用的原料取材方便,制作过程简单易行,可使您快速掌握各项精要,烹饪出色、香、味、形俱全,且营养健康的家常菜肴。本书用精准简捷的文字和精美的图片,为您解读健康和饮食方面的疑惑,使您茅塞顿开,轻松达到健康和营养的目的。本书以以简明扼要的文字说明,不论是娴熟的烹饪高手,还是初涉厨事的年轻人,都能以字导视,快速掌握菜肴制作的原理和精髓,真正体验到烹饪带来的乐趣。全书共分9个部分,内容包括:营养早餐概说、粥品、包子、饺子、米饭、面条、面点、小菜、饮品。



此书包含的内容却是相当丰富,也有较为详细的步骤,所有的食谱都很注重营养,却是比较值的一本书。

——白珏



书籍包含许多健康容易的早餐,很实在,煮得开心!

——张妙君