要約本 - Your Best Year Ever / 過去最高の年に向けて: あなたの最高の1年になるために 最も重要な目標を達成するための5ステップ・プラン by Michael Hyatt
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- $2.99
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Publisher Description
* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。
決意を守るには?決意をしても、しばらくすると無理だと思ってあきらめてしまうことがよくあります。そうならないためには、より良い計画を立てたり、考え方を変えたりすることが必要です。
この本では、以下のことを学びます。
変化を起こすのに適切な分野を選ぶには?
変化を阻む精神的なブロックを克服する方法
失敗から学ぶには?
野心的かつ現実的な目標を設定する方法
日々の行動を促進するには?
時間をかけてモチベーションを維持するには?
ポジティブな環境を作るには?
これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、簡単に実行でき、すぐに実行できるものです。
決意を維持する準備はできていますか?Let's go !
*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。
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SUMMARY - Dopamine Nation : Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
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SUMMARY - Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind by Judson Brewer
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Summary - Personal Kanban: Mapping Work / Navigating Life By Jim Benson & Tonianne DeMaria Barry
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RESUMEN - Unwinding Anxiety / Desenrollar la Ansiedad : La nueva ciencia muestra cómo romper los ciclos de la preocupación y el miedo para sanar su mente por Judson Brewer
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要約本 - The Compass of Pleasure / 快楽の羅針盤:脂肪分の多い食べ物、オーガズム、運動、マリファナ、寛大さ、ウォッカ、学習、ギャンブルなどを脳がどのようにして気持ちよくさせるのか by David J. Linden
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