高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例(读酷高清插图版‪)‬

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★“三高”食物祸首你未必全了解!
高血压、高血脂、高血糖很大程度上是由于不合理的饮食造成的,但日常生活中,人们对哪些食物容易引起“三高”,没有系统的了解。本食谱教您如何合理安排膳食,从根本上预防“三高”。

★158例三高预防调养食谱,吃得美味还降三高
本食谱针对三高人群的特点,提供了主菜到甜品所有种类的菜式,涵盖了一家人日常饮食的每个部分,针对性强,种类多,兼顾食物味道与营养,轻松预防三高,也让三高人群能吃得丰富,吃得放心。

★图文并茂,立体呈现菜式的制作流程,营养美味轻松学会
每道菜式都配有高清图片,让人食欲大增,搭配通俗的文字流程,手把手教你做菜,材料常见,制作程序简单,一看就懂,家人的身体健康就在你每一份的精心付出里。

★纸质书售价12元,电子书制作精良,经济实惠,方便随时随地阅读。

【关于我们】
读酷(ducool)致力于出品高端电子书
让移动阅读能超越纸质书的阅读体验
我们知道,您不会因为是电子书就降低对品质的要求
因此,我们以匠心制作每一本电子书
不但全部由设计师精心手作
大部分还配以高清图片、多媒体以及互动
确保阅读体验达到甚至超过纸质书
在内容方面,专业编辑团队对每一本书都进行了精挑细选
力求做到宁缺勿滥,帮助读者把好第一道关
请认准读酷®品牌,这是我们对您的品质承诺

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【内容简介】
“三高” 症是无法通过药物治愈的,病人必须通过改变饮食习惯和生活方式来控制或缓解病情。本书收录158例专为“三高”人群量身定制的健康食谱,同时从根本上教您预防三高的饮食方法。所有菜式搭配图文并茂的清晰教程,手把手教您做出兼顾营养与口味的健康菜式,让您不但吃得好,吃得舒适,还能吃出好身体。

【用户评价】
购买读酷的电子书每次都不会让我失望。全彩的,制作很精良,光是看配图就让人口齿生津,版面看上去特别舒服,推荐。——以后的以后
这个菜谱可真是雪中送炭啊,总想给家里人做健康又好吃的菜,但是并不清楚哪些食材合适。这本书解决了这个问题,而图文结合,每一个做菜的步骤都很详细,操作成功率高,很实用。——滴嗒嗒

送老妈的,她有高血压,却总是喜欢做一些口味重又油腻的菜。买了这本食谱以后,才改变了她的观念,健康饮食不意味着不好吃,只要掌握了正确的方式,也是可以做出好吃又健康的食物的。——梦里花开

老公经常应酬,这样下去很容易形成“三高”,我也只能从饮食上帮他调理了,就买了这本书。确实很有用,菜式很多,说是控制饮食但饭菜反而更丰富了,老公还以为我报了厨师班呢。——默默的默默