셀프 성형 마사‪지‬

▶노화를막는5가지핵심주제집중분석

이책은동안얼굴을위해단계별로개선해야하는핵심주제5가지를세부주제별로7일프로그램으로소개합니다.탄력/주름/축소/피부재생/비대칭5가지주제를가지고18가지세부주제를설정하여각각의7일프로그램을소개합니다.

5가지주제에서자신이원하는주제에따라3주,4주등의프로그램을선택하여활용할수있고주제별로도부위별7일프로그램이구성되어있어자신의고민주제에서개선이필요한부위를먼저선택하여맞춤형관리를할수있도록도와줍니다.

얼굴탄력이고민인분이라면이책에서소개하는눈아래탄력7일,코아래탄력7일,입가탄력7일,관자놀이탄력7일내용중에자신이먼저개선하고싶은부위를선택하여집중케어를할수있고얼굴전체적인탄력을원한다면이책순서에따라부위별로7일씩4주를완성할수있습니다.


▶126가지노하우가압축된7일프로그램

어려지는데필요한시간은딱7일!이책은동안뷰티를위한다양한방법을7일로압축하여빠른개선효과를얻을수있도록도와줍니다.일주일프로그램에는피부를깨우는한방팩과천연팩,피부노화를개선하는마사지와지압,아로마테라피,작은얼굴로만드는기적의스트레칭과골기테라피등을구성,18가지프로그램으로다양하게보여줘제대로된효과를볼수있도록도와줍니다.


▶누구나쉽게할수있는초간단홈케어프로그램

①10분이면끝!이책은잠들기전하루10분씩만투자하면효과를볼수있도록모든프로그램은10분이넘지않도록구성하였습니다.

②손가락하나면오케이!뷰티관리라고하면준비해야하는재료가많아서중간에쉽게포기하는경우가많습니다.이책의모든동작은특별한기구없이손가락하나로할수있는동작들위주로보여줍니다.

③3일반복의7일프로그램!월화수목금토일7일기준으로구성된이책의프로그램은7일안에서도3일씩반복되는구성으로되어있어어려운동작을익혀야하는번거로움을없애고초보자입장에서최대한쉽게따라할수있도록도와줍니다.

④무작정따라하기!이책의7일프로그램은매일한장씩만넘기면서따라하면완성되는쉬운구성으로,앞뒤로넘겨봐야하는번거로움을최소화하기위해요일별로순서대로구성하여거울앞에서펼쳐놓고따라하기쉽게구성하였습니다.