15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
-
- 6,99 $US
-
- 6,99 $US
Description de l’éditeur
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2021
26 août
LANGUE
RU
Russe
LONGUEUR
92
Pages
ÉDITIONS
LitRes
VENDEUR
LitRes
TAILLE
3,6
Mo
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
2018
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
2021
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
2020
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
2018