15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
-
- 6٫99 US$
-
- 6٫99 US$
وصف الناشر
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
النوع
الصحة والعقل والبدن
تاريخ النشر
٢٠٢٠
٥ أغسطس
اللغة
RU
الروسية
عدد الصفحات
٨٠
الناشر
LitRes
البائع
LitRes
الحجم
٣٫٣
م.ب.
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
٢٠١٨
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
٢٠١٧
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
٢٠٢٢
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
٢٠٢١
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
٢٠٢٠
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
٢٠١٨