15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
-
- 6,99 $
-
- 6,99 $
От издателя
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
ЖАНР
Здоровье и душа
РЕЛИЗ
2020
5 августа
ЯЗЫК
RU
русский
ОБЪЕМ
80
стр.
ИЗДАТЕЛЬ
LitRes
ПРОДАВЕЦ
LitRes
РАЗМЕР
3,3
МБ
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
2018
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
2021
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
2020
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
2018