15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
-
- 6,99 US$
-
- 6,99 US$
Lời Giới Thiệu Của Nhà Xuất Bản
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
THỂ LOẠI
Sức Khỏe, Tinh Thần & Thể Chất
ĐÃ PHÁT HÀNH
2020
5 tháng 8
NGÔN NGỮ
RU
Tiếng Nga
ĐỘ DÀI
80
Trang
NHÀ XUẤT BẢN
LitRes
NGƯỜI BÁN
LitRes
KÍCH THƯỚC
3,3
Mb
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
2018
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
2021
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
2020
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
2018