Anatomia, Fisiologia e Biomecânica do treino de glúteos

O foco deste e-book é ensinar como otimizar o treino de Glúteos. Além disso, aborda outros assuntos como os da Fisiologia e Biomecânica que auxiliam muito para o treino de qualquer grupo muscular.

Os músculos que as mulheres amam treinar, músculos que possuem grande função para a marcha e equilíbrio postural, músculos importantes em vários programas de reabilitação... Vamos nos aprofundar como aperfeiçoar o treinamento desses músculos fenomenais: OS GLÚTEOS.