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Publisher Description

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2015
February 17
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
Grupo Planeta
SELLER
Editorial Planeta, S.A.U.
SIZE
720.5
KB

Customer Reviews

Marina241087 ,

Buen libro

Es un buen libro para comenzar a trabajar en la autoestima

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