AUTONOMIE AFFECTIVE

Peut-on aimer profondément sans faire de l’autre le centre de tout notre équilibre ?

Nous avons besoin d’affection, de présence, de confiance et parfois d’être rassurés. Rien de cela ne nous rend dépendants ou fragiles. Les difficultés commencent lorsque la peur de perdre l’autre nous conduit à nous oublier, à accepter ce qui nous fait souffrir ou à attendre de lui qu’il apaise continuellement nos inquiétudes.

Mais l’autonomie affective ne consiste pas davantage à apprendre à se passer des autres.

Elle nous invite à trouver une place plus juste dans la relation : pouvoir dire ce dont nous avons besoin, poser une limite, rester nous-mêmes lorsque nous aimons, reconnaître ce qui appartient à notre propre histoire et respecter chez l’autre cette même liberté que nous souhaitons préserver pour nous.

Au fil de treize chapitres, KriSan explore ces situations très ordinaires où l’amour, la peur, l’attachement et le besoin de sécurité finissent parfois par se confondre. Il aborde aussi la solitude, les blessures anciennes, la possessivité, les concessions nécessaires à toute vie à deux et ces moments où nous devons nous demander si rester nous permet encore de vivre justement.

Il ne s’agit pas d’aimer moins, ni de devenir assez fort pour n’avoir besoin de personne. Il s’agit d’apprendre à aimer sans s’abandonner, à recevoir sans tout attendre, à donner sans s’épuiser et à construire un lien dans lequel chacun peut continuer à être lui-même.

Parce qu’une relation peut prendre une place immense dans notre vie sans avoir besoin de devenir toute notre vie.