ChangeCockpit Resilienz. Mit mentaler Stärke jede Herausforderung meistern.
Resilienz gezielt aufbauen - mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Positiver Psychologie und Achtsamkeit. Inklusive 52-Wochen-Jahreskompass für nachhaltige Veränderung.
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- $29.99
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Publisher Description
ChangeCockpit Resilienz ist dein praxisnaher Begleiter, um mentale Stärke gezielt aufzubauen. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Positiver Psychologie und Achtsamkeit zeigt das Buch, wie du Stress besser regulierst, deine Selbstwirksamkeit stärkst und Krisen souverän meisterst. Mit 52 alltagstauglichen Übungen im Jahreskompass etablierst du Schritt für Schritt neue Routinen – für mehr innere Balance, Klarheit und Widerstandskraft.
GENRE
Nonfiction
RELEASED
2025
September 29
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
81
Pages
PUBLISHER
Tredition
SELLER
Open Publishing GmbH
SIZE
12.6
MB