Correr, comer, vivir Correr, comer, vivir
MR Bienestar y salud

Correr, comer, vivir

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos

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출판사 설명

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos

Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete años consecutivos y consiguió marcar el mejor tiempo, logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Badwater (un «paseo» de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo récord americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo día).

En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiración a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transición hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.

Repleto de increíbles historias de resistencia y competición, fascinantes datos científicos y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivará a ir «más allá», te descubrirá cómo preparar tu primera carrera, ampliará los horizontes de tu alimentación y te animará a explorar los límites de tu propio potencial.

장르
건강, 정신 및 신체
출시일
2013년
2월 19일
언어
ES
스페인어
길이
352
페이지
출판사
Ediciones Martínez Roca
판매자
Editorial Planeta, S.A.U.
크기
7.6
MB

사용자 리뷰

LIBRE&LOCO ,

Motivación a 200kms de distancia

Increíble libro lleno de corazón y lo mejor un autorretrato de todos aquellos héroes que saben que su vida no tiene más limites que su propia mente. Increíble aventura que nos deja compartir Scott. Gracias por la fortaleza de ser quien eres y compartirlo en este libro

ro toño ,

Excelente para aprender a vivir el running

Fenomenal libro escrito por uno de los mejores ultras,q te enseña a balancear lo q es comer sanamente y disfrutar el hermoso deporte del CORRER..!! Recomendado

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