Das 1x1 der Keto-Desserts

» Die gesunde Art, sich zu verwöhnen 62 köstliche Dessertrezepte - alle kohlenhydratarm und glutenfrei
» Kein Zucker, dafür voller Geschmack!
» Die Rezepte aus der Glamour und aus Women's Health
» Zu jedem Dessert wunderschöne Bilder, die direkt zum Nachmachen anregen

"Carolyn Ketchum, die Gründerin des beliebten Food-Blogs All Day I Dream About Food, ist ein Rezeptgenie. Sie werden ihre Rezeptideen auf Anhieb lieben und ihnen dann noch mehr verfallen, nachdem Sie diese Desserts erst zubereitet haben."
- Jenny Aquaro, www.heavy.com

Die ketogene Ernährung setzt auf die Vermeidung von Kohlenhydraten. Durch den Verzehr von gesunden Fetten erreicht der Körper den Zustand der Ketose, wodurch er Fett statt Zucker für die Energiegewinnung verbrennt. Die dadurch entstehenden Ketonkörper wirken entzündungshemmend und helfen beim Abnehmen.