FORMAS DE PARAR DE SE COMPARAR COM OS OUTROS

É natural que os seres humanos se comparem com os outros. Se isto não acontecesse, ninguém seria capaz de ver o quão bem estão a fazer. A maioria das pessoas não usa correctamente as comparações e acaba por causar todo o tipo de problemas para si próprias. Comparações pouco saudáveis podem causar baixa auto-estima, dependência, e até depressão. Se te comparares constantemente aos outros e te tornares amargo e zangado, tens de parar. As técnicas deste guia ajudá-lo-ão a deixar de se comparar com os outros de uma forma negativa. Terá de trabalhar nestas técnicas para as aperfeiçoar.