Formas Naturales De Tratar La Depresión: Descubre qué soluciones naturales pueden ayudarte con los cambios de humor

¿Depresión Mental?

Todo el mundo pasa por ella al menos una vez en su vida, y la mayoría de las personas la sufren más veces, quizá una media de al menos una o dos veces al año. ¿De qué estoy hablando? De la depresión mental, por supuesto.

Aunque los hombres son tan propensos a deprimirse como las mujeres, es lamentable que el mundo en general perciba que son las mujeres las que más sufren de depresión.

Esto puede deberse, por supuesto, a un montón de cosas, como los constantes cambios de humor y la irritabilidad absoluta o los días de depresión por comer chocolate cuando llega "ese momento del mes". Esos son los días en los que sólo quieres acurrucarte en algún lugar y rumiar tranquilamente.

Sin embargo, también es cierto que un gran porcentaje de las personas que sufren depresión no son sólo mujeres, sino que incluye a hombres robustos, junto con personas que padecen otras enfermedades.