Grasa Visceral

Esa "barriga" no es solo un problema estético; es una bomba de tiempo biológica. La grasa visceral no se limita a ocupar espacio: es un órgano metabólicamente activo que envuelve tus órganos vitales y bombea constantemente sustancias inflamatorias y hormonas peligrosas al torrente sanguíneo. Este libro te abre los ojos ante el "asesino silencioso" responsable de la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y el deterioro cognitivo. Basado en la última ciencia metabólica, Elías Mercer presenta un protocolo estratégico para desactivar este peligro. Aprende a reducir los niveles de cortisol, optimizar tu sensibilidad a la insulina y eliminar el tejido adiposo tóxico mediante nutrición específica y ajustes de estilo de vida, recuperando así tu salud desde el interior hacia afuera.