Hábitos atómicos

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
April 12
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
328
Pages
PUBLISHER
Paidos México
SELLER
Editorial Planeta, S.A.U.
SIZE
3.9
MB

Customer Reviews

BOPALENA ,

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I

Sebastian bottaro ,

I bought the book and it doesn’t download.

I bought this book days ago, you issued me the payment, but it won’t let me download it, it always gets stuck in the same place and it gives me an error, I HAVE NOT BEEN ABLE TO READ IT

a&e15 ,

Issues

I bought the book 2 days ago and still can’t download the book complete

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