Hábitos: ¡Descubre cómo reemplazar los hábitos negativos y destructivos por hábitos positivos de manera permanente! Hábitos: ¡Descubre cómo reemplazar los hábitos negativos y destructivos por hábitos positivos de manera permanente!

Hábitos: ¡Descubre cómo reemplazar los hábitos negativos y destructivos por hábitos positivos de manera permanente‪!‬

    • $3.99
    • $3.99

Publisher Description

¿Alguna vez has intentado cambiar tus hábitos, solo para fracasar después de un tiempo?

Entre el 80 y el 92 por ciento de los propósitos que la gente se hace en Año Nuevo terminan fracasando.

La mayoría de las personas se acostumbra a este ciclo del fracaso y finalmente se da por vencida, pensando que cambiar los hábitos es imposible para ellas y que solo los poseedores de una fuerza de voluntad infinita pueden tener éxito.

Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía:

- Descubre cómo lidiar con los comportamientos más dañinos que hacemos cuando estamos en piloto automático.

- Un proceso paso a paso que te ayudará a desarrollar hábitos a largo plazo.

- Aprende a qué ritmo debes avanzar para que nunca te sientas abrumado o desmotivado.

- Cómo lidiar con las distracciones que pueden obstaculizar tu progreso.

- Evita los errores más comunes relacionados con el cambio de hábitos.

Lo creas o no, hasta los cambios habituales drásticos son posibles.

Por fortuna, el cambio de hábitos es una habilidad que podemos practicar y refinar para poder llegar a ser realmente buenos.

A largo plazo, incluso los esfuerzos más pequeños pueden tener efectos significativos en la vida.

No hay mejor momento para iniciar el viaje hacia una mejor calidad de vida. ¡Empieza a cambiar tus hábitos hoy mismo!

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
March 27
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
48
Pages
PUBLISHER
Maria Fernanda Moguel Cruz
SELLER
Draft2Digital, LLC
SIZE
168.9
KB
Dependencia Emocional: ¡Descubre Cómo Eliminar el Ciclo de la Codependencia y a Ser Completamente Independiente! Dependencia Emocional: ¡Descubre Cómo Eliminar el Ciclo de la Codependencia y a Ser Completamente Independiente!
2019
Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento
2019
Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Eliminar la Depresión y Controlar las Emociones Usando la Terapia Cognitivo Conductual Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Eliminar la Depresión y Controlar las Emociones Usando la Terapia Cognitivo Conductual
2020
Cómo crecer una relación: Guía para crecer en pareja y transformar una relación positivamente Cómo crecer una relación: Guía para crecer en pareja y transformar una relación positivamente
2020
Dependencia Emocional: ¡Descubre Cómo Eliminar el Ciclo de la Codependencia y a Ser Completamente Independiente! Dependencia Emocional: ¡Descubre Cómo Eliminar el Ciclo de la Codependencia y a Ser Completamente Independiente!
2020