Ha két csont találkozik... - Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen tudni kell Ha két csont találkozik... - Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen tudni kell

Ha két csont találkozik... - Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen tudni kell

    • US$7.99
    • US$7.99

来自出版社的简介

Az ember lételeme a mozgás. Amikor világra jövünk, fáradhatatlanul és elképesztő hajlékonysággal tudjuk mozgatni a csontjainkat, izmainkat és inainkat. Csakhogy a fájdalommentes mozgás képességének adományát többnyire akkor kezdjük el becsülni, amikor már ropognak és fájnak az ízületeink. Az artrózis, azaz az ízületi porckopás ugyanis sajnos előbb-utóbb mindenkit elér. De valójában mi az, ami fáj és miért? Hogyan épülnek fel az ízületek és miként működnek együtt a test többi részével? Mi az, ami árt nekik? És mi az, ami használ? Milyen mozgásformákkal tarthatjuk karban őket? És ha már nagy a baj, hogyan tud segíteni az orvostudomány?


Dr. Thomas Pfeifer ortopéd orvos érdekes és szórakoztató utazásra invitál az ízületek világába, s ennek során feltárulnak előttünk mozgékonyságunk titkai.


„Az emberi test mozgásra termett.”

„A porcpárna olyan elasztikus, mint egy vízágy.”

„Foglalkozz a túlsúlyoddal!”

„Mozogni kell, terhelni tilos.”

„Nyújtsd ki gyakran a lábad ülés közben.”

„Próbáld ki a sífutást! Komoly koordinációs képességet követel, és jót tesz az ízületeidnek.”

„Minél többet mozgunk, annál szilárdabbak a csontjaink.”

„Az úszás finoman, az ízületek súlyterhelése nélkül fejleszti és edzi a test összes izmát.”

„Nyújtsál és nyújtózkodj!”

类型
健康身心
上架日期
2019年
3月14日
语言
HU
匈牙利文
长度
272
出版社
Park Kiadó
销售商
PublishDrive Inc.
大小
4.1
MB

更多Thomas Pfeifer的图书