Hjälp din tonåring att hantera livet Hjälp din tonåring att hantera livet

Hjälp din tonåring att hantera livet

även i motgång

    • $13.99
    • $13.99

Publisher Description

"Boken är briljant, pedagogiskt upplagd och fyller väl sitt syfte. Den vänder sig till föräldrar som har tonåringar som lider av oro och grubblerier, men förhållningssätt och strategier fungerar även för något yngre barn och den äldre generationen. Betyg 5/5: Briljant." Bibliotekstjänst

En ny bok från psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen med inspiration, råd och vägledning till hur föräldrar kan stötta sina tonåringar.

Hjälp din tonåring att hantera livet bygger på teorierna i metakognitiv terapi och författarens egna erfarenheter av att hjälpa unga och deras föräldrar. I boken lyfts flera konkreta orsaker till att unga mår dåligt, som stress, sömnsvårigheter, ångest, mobbning, ensamhet, nedstämdhet, tvångstankar eller ett osunt förhållande till mat.

Många unga kämpar med mörka tankar, oro och en negativ självbild. Det är smärtsamt att se sin tonåring lida och ha det svårt och som förälder vill vi göra allt för att minska oron. När vi i vår välmening försöker hjälpa genom att prata med, beskydda och skona barnen riskerar vi motsatt effekt. I stället bör vi visa att negativa tankar och känslor - som att vara ledsen, känna vrede, ångest, sorg och rädsla - är lika normala som glädje, stolthet och lycka. På så sätt kan de lära sig att hantera och omfamna livet - även i motgång.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2023
May 26
LANGUAGE
SV
Swedish
LENGTH
187
Pages
PUBLISHER
Norstedts
SELLER
Norstedts Forlagsgrupp AB
SIZE
5.1
MB
Live More Think Less Live More Think Less
2020
Viva mais, pense menos Viva mais, pense menos
2022
Lev mere tænk mindre Lev mere tænk mindre
2017
Grib livet - Slip angsten Grib livet - Slip angsten
2019
Släpp ångesten, fånga livet Släpp ångesten, fånga livet
2024
Let livet Let livet
2023