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Publisher Description

Apreciada lectora, en las páginas de este libro hallarás un verdadero método de bienestar que ha sido comprobado durante muchos años por su autora y creadora.

El Método Tüy realmente sintetiza todo lo que las mujeres han querido saber: cómo controlar el peso y mantenerlo en el nivel ideal; cómo alimentarse correctamente; cómo ejercitarse de una forma apropiada y a la vez práctica y efectiva; cómo manejar las emociones. Por todas esta razones y otras más El Método Tüy te ofrece las herramientas que requieres para convertir en realidad tu sueño de ser la mujer que siempre has querido ser. Podrás hacer uso de los personajes creados por la autora y que representan distintos aspectos de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, logrando de este modo enfocarte más en el proceso de alcanzar tu bienestar físico y emocional. El texto te dará pautas y guías precisas para tu vida cotidiana. Dentro de él hallarás información muy importante acerca de la forma en que debes ejercitarte y alimentarte, facilitándote este proceso a través de tablas dinámicas y basadas en ejemplos reales. Contarás también con unas valiosas gráficas que te enseñarán cómo debes realizar los estiramientos antes de cualquier rutina de ejercicios. ¡Así que toma ya la decisión de transformar realmente tu vida!

GENRE
Self-Development
RELEASED
2015
November 3
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
90
Pages
PUBLISHER
Nancy Carreño
SELLER
ELIBROS EDITORIAL SAS
SIZE
2.1
MB