관계를 읽는 시‪간‬

어른인당신의관계가계속힘들다면

‘관계의틀’부터살펴보라


사람들은늘인간관계때문에힘들어하면서“내맘같지않다”고한탄한다.‘성장하는삶’이라는화두로꾸준히활동해온정신과의사문요한은“상대와거리가가까워지면전혀의도하지않았어도상처를주고받을수있는것이인간관계의본질”임을직시하라고권한다.내마음같지않은게어쩌면당연하다는얘기지만,이는‘힘들테니그대로있어도된다’는공허한위로와는다르다.그보다는,필연적인차이를있는그대로받아들이고관계마다‘건강한거리’를되찾아나답게살아가라는‘변화’의심리학이다.『관계를읽는시간』에서는그변화의출발점으로‘관계의틀’에주목한다.누구나무의식적으로되풀이하고있는관계방식,이것을이해하고바꾸지않는한관계에서겪는괴로움도반복된다.그러면관계틀은어떻게알아보고바꿀수있을까?그여정은‘바운더리’라는개념에서출발한다.