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Publisher Description

¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. 

Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. 

Con este libro aprenderás a:


• Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.

• Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.

• Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.

• Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.

• Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

GENRE
Self-Development
RELEASED
2019
October 31
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
321
Pages
PUBLISHER
Amat Editorial
SELLER
PROFIT EDITORIAL IMMOBILIARIA SL
SIZE
3.7
MB