Totul despre anxietate

Nu doar adulții suferă de anxietate. Descoperă în paginile acestei cărți frumos ilustrate principalele manifestări ale anxietății, prezentate pentru copii. Hai să înțelegem fobiile, atacurile de panică și stresul și… cine știe?! Poate chiar facem pace cu Bau-Bau.

O resursă accesibilă pentru toți cei interesați de sănătatea mintală.

– Publishers Weekly


O carte frumos ilustrată, din care copiii vor afla cum să își exprime în cuvinte gândurile și emoțiile și vor înțelege unele dintre motivele pentru care simt ceea ce simt.

– Ben Sedley, psiholog clinician


O introducere solidă în gestionarea anxietății.

– Kirkus Reviews


Anxietatea. Este o emoție care se ivește aproape în fiecare zi, manifestările ei mergând de la grijile obișnuite până la o frică puternică, atunci când avem de-a face cu un lucru înspăimântător, și ajungând la tulburările de anxietate cu care se confruntă mulți dintre copii. Dar de ce apare anxietatea? Și ce putem face atunci când se întâmplă?

Totul despre anxietate abordează aceste întrebări din toate unghiurile posibile. Cititorii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani vor afla din paginile ei ce se întâmplă în creierul și în sistemul lor nervos central atunci când se simt anxioși. De asemenea, vor descoperi cauzele anxietății din perspectivă evoluționistă, precum și că apariția ei nu este întotdeauna un lucru rău. Dar, cel mai important, copiii vor descoperi strategii noi pentru a-și gestiona anxietatea, astfel încât să învețe că se poate trăi cu ea.