![Introducción al sueño y la importancia de dormir bien](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![Introducción al sueño y la importancia de dormir bien](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Introducción al sueño y la importancia de dormir bien
-
- $2.99
-
- $2.99
Publisher Description
A lo largo de estos capítulos, los estudiantes aprenderán sobre la importancia del sueño y cómo afecta a diferentes aspectos de la vida. Se abordarán temas como las funciones biológicas del sueño, los beneficios para la salud física y mental, las consecuencias de la falta de sueño, los trastornos del sueño comunes y las bases de la higiene del sueño. Además, se discutirá la importancia de identificar las necesidades individuales de sueño y cómo adaptar los hábitos para satisfacer esas necesidades.
More Books by Adolfo Benjamin Kunjuk
Vegetarian Lifestyle 101: Beyond the Plate
2023
The Maid
2023
Liberado del Juego: Camino a la Recuperación
2024
Protección en la Era Digital: Cómo Prevenir el Grooming y Mantener a tus Hijos Seguros en Internet
2024
Crown of Shadows
2023
The Enchanted Garden: A Journey of Self-Discovery and Personal Transformation
2023