Joven a los 100 Joven a los 100

Joven a los 100

Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR

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Publisher Description

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.

En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
March 11
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
304
Pages
PUBLISHER
La Esfera de los Libros
SELLER
La Esfera de los Libros S.L.
SIZE
2.6
MB

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