La trampa del confort La trampa del confort
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La trampa del confort

Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente

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Publisher Description

Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices.

Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad.

A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2024
February 14
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
368
Pages
PUBLISHER
Ediciones Península
SELLER
Editorial Planeta, S.A.U.
SIZE
1.7
MB
The Comfort Crisis The Comfort Crisis
2021
Maximus Body Maximus Body
2018
Scarcity Brain Scarcity Brain
2023
Die Komfort-Krise Die Komfort-Krise
2024
La trampa del confort (Edición mexicana) La trampa del confort (Edición mexicana)
2024
Mai abbastanza Mai abbastanza
2024
El libro de la sabiduría El libro de la sabiduría
2013
Meditaciones Meditaciones
2013
El método Tools El método Tools
2023
Franqueza radical Franqueza radical
2024
El arte de llevar la contraria El arte de llevar la contraria
2022
El mapa cultural El mapa cultural
2022