L’alimentazione in gravidanza

Perché è importante occuparsi di alimentazione in gravidanza? Come fornire le informazioni sull'alimentazione alla donna in gravidanza? Quali alimenti è importante assumere in gravidanza? Come si possono integrare i folati? Quali indicazioni vanno fornite riguardo alle vitamine? Quali indicazioni vanno fornite riguardo all'assunzione di ferro e di calcio? Quali consigli è bene fornire riguardo all'idratazione in gravidanza? Quali informazioni occorre fornire sulla sicurezza alimentare? Quali sono i rischi associati a un uso eccessivo di caffeina e alcol? Quando è necessario calcolare l'indice di massa corporea? Quali informazioni fornire circa l'alimentazione e l'idratazione durante l'allattamento? Tutte le risposte evidence based tratte da oltre cento voci bibliografiche selezionate.