Le surmenage

Fatigue intellectuelle, fatigue physique, asthénie, fatigue mentale, musculaire, nerveuse, surmenage… Qu’est-ce que signifient en réalité tous ces termes ? La sensation que j’appelle « fatigue » peut-elle se comparer à ce que mon voisin désigne du même nom ? N’y aurait-il pas, en fait, autant de fatigues que d’hommes sur terre ? Le but de ce livre est justement d’aider le lecteur à reconnaître sa propre fatigue, de lui démontrer que dans certaines situations elle est un phénomène bénéfique, de lui fournir aussi les armes nécessaires pour éviter le danger du surmenage. Vaincre le surmenage est toujours possible, encore faut-il savoir comment s’y prendre.