#Mírate

Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.

EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE:


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Aceptar cómo te ves.



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Mejorar la comunicación con los demás.



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Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.



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Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.



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Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.



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Elevar tu autoestima.


El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.

Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.