Mejora tu Autoestima en 30 días

Técnicas y ejercicios comprobados que te darán la confianza en ti mismo y te ayudarán a sanar desde el interior.

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Publisher Description

Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti.


Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
January 19
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
230
Pages
PUBLISHER
Hábitos Exitosos
SELLER
Maria Angelica Ramos Moreno
SIZE
3.8
MB

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