Mes petites recettes magiques régime crétois Mes petites recettes magiques régime crétois

Mes petites recettes magiques régime crétois

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Publisher Description

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

Au programme :

- Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l’huile d’olive, faire la part belle aux épices et aromates…

- Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...

- Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l’huile d’olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

DES RECETTES ULTRA-SIMPLES POUR UNE LONGÉVITÉ EN BONNE SANTÉ

Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2014
March 27
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
Éditions Leduc
SELLER
Hachette Digital, Inc.
SIZE
1.5
MB
Guía práctica de medicina china Guía práctica de medicina china
2013
Remedios naturales Remedios naturales
2019
Vivre une solitude heureuse Vivre une solitude heureuse
2010
Le guide du bien-être selon la médecine chinoise Le guide du bien-être selon la médecine chinoise
2023
Ma Bible des symptômes et des maladies Ma Bible des symptômes et des maladies
2017
Le Grand Livre des plantes médicinales Le Grand Livre des plantes médicinales
2017