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Publisher Description

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg - Das Trainingsprogramm für alle Sportler


Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck - wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe. 

Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.


Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht, wie's geht!


Im Flow: Plötzlich klappt alles wie von selbst

Schritt für Schritt: Projektmanagement für Sportler

Endlich ausgeschlafen: So entspannst du richtig


Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.

GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2012
March 15
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
156
Pages
PUBLISHER
Draksal Fachverlag
SELLER
Draksal Fachverlag GmbH
SIZE
18.9
MB

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