Nada es tan terrible
La filosofía de los más fuertes y felices
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Publisher Description
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
Customer Reviews
Excelente
Extraordinario libro me encaro de principio al final creo debo de leerlo nuevamente hay tanto que aprender en el que es un manual de vida más que un libro
Me Cambió La Vida!
Pasos estratégicos para mejorar las conductas internas, basado en relatos y ejemplos reales, que te llevarán a descubrir una nueva forma de vivir.