Neue Wege im Tennis

Drill-, Komplex- und Cardio-Training

    • $9.99
    • $9.99

Publisher Description

„Neue Wege im Tennis“ präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen ­sofort ­angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken ­visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.


Zusätzliche Video-Links – mehr als 100 Übungen und Varianten – 3D-Grafiken zu allen Übungen – für alle Leistungsstufen.


#Drills

Für eine Vielzahl von typ­ischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.


#Komplex

Die Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.


#Cardio

Für die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombi­nation von Spaß, Kondition, Koor­dination und Racketball­sport die richtigen Trainings­formen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2018
July 22
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
148
Pages
PUBLISHER
Neuer Sportverlag
SELLER
FRISCHAUF SCHULZE KALTHOFF GBR
SIZE
65.2
MB

More Books by Christian Scherer

2019
2020
2019

Customers Also Bought

2019
2019
2019
2016
2018